《老友记》中瑞秋与罗斯的感情跨越十年，从罗斯多年暗恋到甜蜜相恋，却因“暂时分开”的误会而分手，此后两人各自交往，却始终彼此牵挂，甚至在拉斯维加斯醉酒结婚又离婚，瑞秋怀孕后，二人共同抚养女儿，感情逐渐成熟，最终罗斯赶到机场挽留，瑞秋选择留下，十年分合证明，他们虽有诸多不完美，却在成长后成为彼此真正对的人。
很多人重温《老友记》，都会在瑞秋和罗斯的感情线上反复拧巴，他们不像莫妮卡和钱德勒那样让人安心，也不像菲比和麦克那样轻盈，他们太像现实里那些放不下又合不来的恋人，分分合合，互相折磨,也互相等待。
不对等的暗恋，与一场雨中的重逢
罗斯从高中就暗恋瑞秋，她是学校里最耀眼的女孩，是拉拉队长、舞会皇后，而他是那个躲在角落里的书呆子，这种不对等持续了很多年，直到瑞秋穿着婚纱冲进中央公园咖啡馆,两个人的世界才真正产生交集。
那场重逢并不体面：瑞秋浑身湿透，惊慌失措，罗斯则手足无措，可恰恰是这种狼狈，让他们从“高中同学”变成彼此生命里无法绕过的人。
他们总是在错位
第一段感情还没开始，就已经错过，罗斯终于有机会靠近瑞秋时，他偏偏去了中国，回来时身边多了一个朱莉，瑞秋在机场抱着一束花，原本想接他、想表白，却看见罗斯牵着别人，她摔倒在地,花散在机场地板上。
那一刻不是不爱，而是爱说出口的速度,赶不上命运安排的时间差。
后来他们也有过很甜的阶段：第一次正式约会、在咖啡馆偷偷接吻、一起看日落、互道“我爱你”，但甜蜜里始终藏着不安，罗斯害怕瑞秋再次离开,瑞秋害怕自己不再是那个能自由选择的人。
“我们当时分手了”，为什么争了二十年
第三季的争吵几乎成了全球剧迷的公案，瑞秋工作越来越忙，罗斯因为同事马克的存在而嫉妒、焦虑，两人大吵后，罗斯喝醉，和另一个女人上床，瑞秋知道后痛苦不已，罗斯反复强调：“We were on a break！”
这句话成了《老友记》最著名的争议之一，它之所以难解，是因为两个人都有道理，也都有伤，瑞秋要的是被珍视、被尊重，而不是在争吵后立刻被替代；罗斯要的是界限、是“我们确实分手了”的事实，可感情从来不是法庭辩论，赢了道理,也可能输掉对方。
分开的日子，他们都变成了另一个人
分手后的几年，他们并没有真正离开彼此的生活，罗斯在伦敦婚礼上把新娘艾米丽的名字念成“瑞秋”，那一瞬间所有人都知道，他根本没放下，瑞秋也曾经冲动地飞去伦敦,却在最后一刻选择不破坏他的婚礼。
爱一个人，有时候是冲过去,有时候是留下来。
后来他们意外有了女儿艾玛，共同抚养孩子的过程，让他们从恋人变成家人，也让他们第一次学会不靠占有来维系关系，瑞秋从只会刷卡购物的富家女，成长为有能力独立生活的职业女性；罗斯也从总是患得患失的男人，慢慢学会为别人着想，分开的那些年,他们没有白过。
结局不是妥协，而是重新选择
大结局里，瑞秋本要去巴黎工作，罗斯追到机场表白，瑞秋上了飞机，罗斯失魂落魄地回家，听到电话留言里瑞秋说：“我下飞机了。”
很多人不喜欢这个结局，认为瑞秋不该放弃巴黎，但从人物逻辑看，她不是在牺牲，而是在成长之后，终于有勇气承认自己还爱罗斯，她可以选择巴黎，也可以选择罗斯，重点是这一次她主动选择，而不是被动等待，罗斯也没有再试图控制她，而是尊重她的选择,把决定权交还给她。
瑞秋和罗斯的感情并不完美，甚至可以说很累，他们错过了太多次，伤害了太多次，也争吵了太多次，但《老友记》没有把爱情写成童话，它告诉我们：有些人就是这样，走过所有弯路,最后还是回到彼此身边。
也许这就是为什么二十多年过去，我们仍然会为瑞秋和罗斯意难平，因为在他们身上，我们看见了爱情最真实的样子：不总是聪明体面,但足够认真。